Bé không ăn gì cả ngày mẹ phải làm sao?

TS.BS Phan Bích Nga TS.BS Phan Bích Nga
Ngày trả lời:
27/8/2021
Tóm tắt nội dung | 
TS.BS Phan Bích Nga

“Bé nhà mình không ăn gì cả ngày hôm nay. Sữa chỉ uống vài ngụm, cháo chỉ ăn vài thìa rồi thôi. Mình lo quá! Liệu bé bị làm sao không và mình phải làm thế nào bây giờ?”. Appetito đã nhận được rất nhiều tâm sự tương tự từ các bậc phụ huynh. Đặc biệt khi dịch bệnh khiến bố mẹ khó có thể đưa trẻ đi khám ngay, nỗi lo này càng mạnh mẽ hơn. Vì vậy, hôm nay, chuyên gia của Appetito sẽ giúp bạn gỡ rối ngay sau đây.

Nguyên nhân bé không ăn gì cả ngày

Có nhiều nguyên nhân khiến bé không ăn gì cả ngày, trong đó ba nguyên nhân phổ biến nhất là: trẻ đang mọc răng, bị ốm hoặc có sang chấn tâm lý.

Trẻ mọc răng

Mọc răng là nguyên nhân phổ biến nhất khiến bé không chịu ăn gì cả ngày, nhất là trong giai đoạn 6 tháng – 2 tuổi. Khi mầm răng bắt đầu nhú lên, vùng lợi của trẻ sẽ sưng đau, ngứa rát. Trẻ khó chịu không muốn nhai nuốt bất kỳ món ăn nào. Hơn nữa, một số trẻ mọc răng còn bị sốt, khiến bé càng mệt mỏi hơn.

Bé bị ốm

Bên cạnh thời điểm mọc răng, bé có thể không muốn ăn gì khi bị ốm. Trẻ nhỏ có sức đề kháng kém nên thường hay ốm vặt, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa. Trẻ có thể bị sốt, chảy nước mũi, ho, hoặc tiêu chảy. Lúc này, hệ miễn dịch của trẻ tăng cường hoạt động để chống lại vi khuẩn, virus nhưng hệ tiêu hóa lại ngưng trệ. Các tuyến nước bọt, dịch vị, dịch mật kém bài tiết. Hậu quả là miệng trẻ khô đắng, ăn không ngon, nhu động ruột giảm, trẻ hay bị đầy bụng, chướng hơi. Đó là lý do khi bị ốm, bé thường không cảm thấy đói và không muốn ăn.

Mọc răng và bị ốm là nguyên nhân phổ biến khiến bé không chịu ăn gì cả ngày
Mọc răng và bị ốm là nguyên nhân phổ biến khiến bé không chịu ăn gì cả ngày

Sang chấn tâm lý

Sức khỏe tinh thần cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới cảm giác thèm ăn và ngon miệng của trẻ. Xung đột gia đình hoặc xích mích với bạn bè, anh chị em đều có thể khiến trẻ buồn bã, cáu giận và hoảng sợ. Những cảm xúc tiêu cực này sẽ ức chế cảm giác đói bụng và khiến trẻ không còn hứng thú với bữa ăn.

Bé không ăn gì cả ngày có nguy hiểm không?

Bé không chịu ăn gì cả ngày khiến rất nhiều bậc phụ huynh lo lắng vì sợ trẻ đói, mệt hoặc kiệt sức. Tuy nhiên, tình trạng này thường không nguy hiểm như vậy. Thông thường, khi mọc răng, trẻ chỉ biếng ăn trong 2 – 3 ngày. Sau đó, khi mầm răng đã nhô lên hoàn toàn khỏi vùng lợi, trẻ sẽ đỡ đau, hết sốt và dần ăn uống ngon miệng trở lại.

Hơn nữa, trẻ thường có nguồn nhiên liệu dự trữ tại gan và các mô trong cơ thể. Tuy ăn ít hơn mọi khi nhưng nguồn dự trữ này vẫn có thể cung cấp đủ năng lượng cho trẻ trong vài ngày. Vì vậy, bố mẹ không phải quá lo sợ rằng trẻ sẽ bị đói lả hay kiệt sức.

Mặc dù vậy, hiện tượng bé không ăn gì cả ngày có thể là dấu hiệu nguy hiểm trong hai trường hợp. Thứ nhất, tình trạng này kéo dài nhiều ngày. Lúc này, nguồn năng lượng dự trữ trong cơ thể đã cạn kiệt. Nếu không nạp thêm thức ăn, trẻ sẽ bị kiệt sức.

Thứ hai, bé bỏ bú, bỏ ăn kèm theo các dấu hiệu nghiêm trọng như nôn liên tục, mệt li bì, kém đáp ứng khi bố mẹ lay gọi hoặc trẻ khóc thét, không dỗ được. Tình trạng này có thể báo động những bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng tới tính mạng củ trẻ như xuất huyết não, tổn thương thần kinh trung ương... Lúc này, bố mẹ nên đưa trẻ tới cơ sở y tế càng nhanh càng tốt.

Tình trạng bé không chịu ăn gì thường diễn ra ngắn ngày và không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe
Tình trạng bé không chịu ăn gì thường diễn ra ngắn ngày và không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe

Giải pháp dành cho bố mẹ

Với những bé không chịu ăn gì cả ngày nhưng không có dấu hiệu nguy hiểm, bố mẹ có thể tiếp tục cho trẻ ở nhà và theo dõi. Kèm theo đó, bạn nên áp dụng những biện pháp dưới đây là giúp trẻ ăn tốt hơn.

Đừng ép trẻ phải ăn

Trước tiên, bố mẹ cần chấp nhận rằng những ngày này trẻ sẽ ăn ít hơn mọi khi. Bạn không nên ép trẻ ăn vì trẻ sẽ cảm thấy khó chịu, sợ hãi thức ăn và càng làm tình hình thêm nghiêm trọng. Hãy yên tâm rằng trẻ sẽ không bị sụt cân và thiếu chất dinh dưỡng nếu tình trạng này chỉ diễn ra trong thời gian ngắn. 

Cho trẻ ăn ít một

Hệ tiêu hóa khi trẻ bị ốm hoặc mọc thường kém hoạt động. Do đó, bạn nên giảm bớt khẩu phần ăn trong một bữa của trẻ để không gây áp lực cho đường ruột. Chẳng hạn, ngày bình thường bé uống được 200ml sữa mỗi bữa thì bây giờ bạn giảm xuống còn 50ml. Nếu ngày thường trẻ dễ dàng ăn hết 1 bát bột đầy thì giờ đây, bạn nên giảm xuống 1/4 bát con.

Chia nhiều bữa nhỏ trong ngày

Để bù đắp lại sự cắt giảm khẩu phần ăn mỗi bữa của trẻ, bạn nên tăng cường số lượng bữa ăn trong ngày. Nếu như ngày thường trẻ ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ thì bây giờ bạn nên cho con ăn 8 bữa, mỗi bữa cách nhau 2 – 3 tiếng.

Bố mẹ nên cho trẻ ăn thức ăn mềm, ít một và nhiều bữa trong ngày
Bố mẹ nên cho trẻ ăn thức ăn mềm, ít một và nhiều bữa trong ngày

Lựa chọn thức ăn lỏng, mềm

Thức ăn lỏng, mềm như sữa, cháo loãng, bún, mỳ, phở giúp trẻ dễ nhai và dễ nuốt. Nên ưu tiên lựa chọn sữa công thức để tăng cường dưỡng chất và năng lượng. Bạn cũng có thể sử dụng nước hầm xương hoặc nước thịt để nấu cháo, bún, mỳ, phở. Như vậy sẽ tăng thêm hàm lượng dinh dưỡng cho bữa ăn của trẻ.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ

Trong những thời điểm trẻ biếng ăn, bố mẹ nên bổ sung các chế phẩm uống bổ sung cho trẻ. Các sản phẩm này kích thích cảm giác thèm ăn, giúp trẻ nhanh lấy lại cảm giác ngon miệng đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, các chế phẩm này còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết nhằm tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ mau khỏi ốm.

Bé không ăn gì cả ngày là tình trạng phổ biến trong giai đoạn trẻ mọc răng, bị ốm hoặc gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần. Hiện tượng này nếu diễn ra ngắn ngày sẽ không ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Tuy nhiên, nếu kéo dài thì sẽ là vấn đề nghiêm trọng. Do đó, để nhanh chóng giúp bé lấy lại cảm giác ngon miệng, bố mẹ hãy áp dụng 5 biện pháp hữu ích mà Appetito đã gợi ý ở trên nhé!

bộ sản phẩm fitobimbi